Татьяна Шестакова

Шестакова Татьяна - Психолог/Коуч

Вместе со мной люди учатся: управлять сложными эмоциональными состояниями, разрешать затруднительные ситуации на работе, выстраивать отношения с окружающими и уверенно проявлять свои сильные стороны.

В своей работе я опираюсь на научно-обоснованные подходы когнитивно-поведенческой психотерапии (CBT, ACT, РЭПТ), которые являются частью медицинской психологии и имеют обширную доказательную базу.

Я искренне верю, что каждый человек может гораздо больше, чем думает о себе. Но иногда жизненные обстоятельства или окружение формируют негативные убеждения в мышлении человека, проработав которые можно выстроить счастливую и успешную жизнь.